尊敬的院领导、彭主任、各位护理同仁们，下午好!

    今天有幸借这个机会，和大家一起分享一下我的工作心路历程和生活感受。作为一个工作20余年的临床护士和一位中年职业女性，希望我的分享能得到你们的赞同。

    老实说我们刚参加工作时，医院没有这么多年轻人。但那时网络没有这么发达，大家都比较喜欢集体活动。感觉那时候的，大我们一点的同事们，对生活都非常有激情，虽然现在想起来，那时他们的住房等物质条件并不好。只要是逢年过节的晚会，参加的人都非常多，大家在一起也非常开心，我是非常喜欢这种氛围的。科室里病人多，忙时非常带劲，虽然那时的绩效考核根本不存在，但有一种骄傲和集体荣誉感，让每个人上班时精神振奋。

    有人说：幸福感不一定和物质条件成正比。还是有一点道理的。

    我本来学的专业是妇幼医士，就业从事护理专业可以说是改行了吧。刚上班时对工作没有多大的认同感，总觉得护士又辛苦，也没什么地位。对自己的职业也没有任何规划。对工作也只是按部就班地完成，只求不要挨批评，不要出差错。那时上班可没有这么正规的新护士带教计划，全靠自己上班时跟着年长的护士看和学，有人教自己一点东西，都是感激不尽的。现在的新护士应该是比较幸运的，有正规的带教和系统的培训。因为靠自己摸索，总会有许多盲区，哪天因为这个原因发生的什么事就更不好了。所以，新护士一点要珍惜参加工作两年的成长期，对自己很重要哦。

    任何工作都有一个从新鲜感到厌倦，再到熟悉的过程。上班三五年就慢慢适应了，工作轻车熟路，和病人沟通也游刃有余。当我们的护理为病人减轻了痛苦，当我们的服务得到病人的赞同和夸奖时，那份充实的幸福感是无以比拟的。

    2008年我通过医院的竟聘走上了护士长岗位，在角色变换时，我突然感觉以前做护士时有好多的不足，又仿佛好想从新做回一名优秀的护士。这种感觉记忆犹新。

    十年护士长把我变成了一个让人又爱又恨的管家婆：科室集体活动 爱争第一；业务下滑，绩效不满意，要查找原因，开源节流，为科室争取利益；护士之间，医护之间，护患之间有矛盾，首先是找护士长协调。质量安全更是第一，批评人是常有的事。还有，吵架，总是不可避免的事，不洗碗的人才不会摔碗，不管事的人才不会发脾气。而且，当你深入了解一下情况时，你会发现，有些架其实是吵得好自然。医院里啥人都有，啥事都有。很多时候，和风细雨地讲道理是没啥效果的。没有人天生愿意吵架的，只是科室这个大杂院里的管家婆确实不好当。当护士长也把我们变成了一个最爱唠叨的人：护士待遇低，工作量大。劳动制度对护士不够保护，护士流动性大。医患关系紧张，病人和家属普遍对护士不够尊重。医生不认真开医嘱，还总爱挑护士毛病等等。虽然我们的牢骚并不能改变什么，但我们的呼吁也是一份该有的担当。

    二十余年的临床护理工作，感受患者的病痛疾苦，让我更加珍惜健康，对生活感恩，惜福。是这份工作让我经济独立，踏实、乐观、自信。

    人到中年，该如何对待工作和生活，找到自己的宁静和快乐，我有几点建议和大家分享一下：

    1、要有良好的身体和生活习惯和。没有一个好身体，做任何事情都会让你力不从心。所以，把身体锻炼好是前提，不要老宅在家里，每天外出锻炼至少半小时，走路，跑步，打球等都可以。养成好的生活习惯，早睡，早起，保证充沛的精力。

    2、按照自己的心意，找到自己感兴趣的事，然后找到志同道合的伙伴。因为“物以类聚，人以群分” ，加入QQ群或微信群，经常与这类人在一起，会让你心情美妙， 思想飘逸，兴趣更浓厚，也许脑洞大开，有一个想法，及时说出来，可以马上被响应，所做事情因为有人支持，做事可以事半功倍，干起活来有乐趣，生活倍感幸福。思想

    3、是做好职业规划。护士不是只能吃青春饭，你也可以有内涵。如果你不能成为一个护理管理者，那么你可以成为科室优秀的临床护理骨干。如果你上进心强，你也可以为自己创造机会参加医院专科护士的培养，让自己努力成为临床护理专家。或者你对讲课感兴趣，可以将自己培养成讲师级的人物，到医院或社区进行讲座，又或者你对临床带教学生有热情，你也可以成为临床带教专家，培养出更优秀的人才，又或者你对科研或写作感兴趣，也可以将自己的所见所闻所想以文字表达也不错，又或者你以上都不想，只想上上班，照顾好家庭，也行。但是千万不要养成惰性，将打麻将当成除了工作之余的副业，一定要有健康向上的生活状态。

    4、 保持学习的热情 无论是专业还是电脑操作，理财，舞蹈，瑜伽，等等，我们要保持与时俱进的学习态度，乐于接受各方面的资讯，开拓视野和胸襟，不要和别人比，只要你的今天比昨天进步就行。

    5 、关于自信 感觉到有的年轻护士常抱怨，我没有谁长的漂亮，没有谁会说话，讨人喜欢，我在年轻时也会常有这样的想法，其实你就是这世上唯一的，独特的你，正是因为这样，才成就了这个世界的美妙。上海复旦大学的陈果老师关于自信如此说“只有当你热爱生活，生活才有可能热爱你!”所以让我们一起去热爱生活，热爱自己吧!

    最后祝福所有护士姐妹们节日快乐，生活幸福!